하체살 빨리 빼기에 문근영/고현정/김선아 다이어트 어떤가요?

저는 29살의 당진에 사는 미혼여성입니다. 앉아서 일을 하는 직업이라서 뱃살,

특히 하체살이 심해요... 9월에 결혼예정인데요.. 빠른 다이어트로 하체살,뱃살에서

벗어나고 싶어요. 운동으로 요가를 하고 있는데 단기간에 살빼기는 어려울듯하네요.

연예인들이 쉐이크식사를 많이 한다고 하던데 문근영/고현정/김선아처럼

멋진 몸매로 결혼식을 하고 싶어요... 문근영/고현정/김선아가 하는 다이어트 방법이

따로 있나요? 연예인들이 많이 하는 다이어트 방법이 있으면 다이어트 성공사례

남겨주세요.

답변 :

멋진 몸매 하면 당연히 연예인들이 많이 하는 방법이 최고죠!!!

연예인들은 자기만의 약간의 운동법으로 몸매관리를 하면서

질문자가 알고 있는 것처럼 쉐이크 식사를 많이 한다고

하더라구요.. 그래서 저도 쉐이크식사로 하는 방법인

단백질다이어트로 작년 12월에 다이어트를 시작해서

두달에 69키로 몸무게를 54키로로 만들었어요.

지금은 하루 한끼를 영양식,유지식으로 쉐이크식사를

하고 있는데 유지하면서도 감량이 2키로가 더 됐어요.

저는 운동을 좋아해서 단백질다이어트를 하기 전에

운동중독증 환자처럼 열심히 운동을 했지만,,, 많은 키로수

감량에는 도움을 주지 못했어요... 지금은 시간이 날때마다

운동을 하곤 있지만 제 생각이 바뀌였어요..

빠른감량, 많은키로수 감량을 요요현상없이 할려면

단백질다이어트로 해결하라구요..

처음 무료상담으로 쥔장언니와 상담할때는 상담하는

말이 전부다 뻥처럼 들렸는데,,, 감량이 되고 나니까

그때 했던 말들이 진실이라는 생각에 약간은 미안한

마음이 드네요. ㅎㅎ

저같은 마음으로 상담하지 마시고 제가 추천하는

(허벌타임)에서 감량사례 많이많이 읽어보시고,,,

마음을 열고 상담을 받아보시고 저처럼 다이어트 해보세요.

후회하지 않으실 거예요. ^^

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